Wie bleiben Sie handlungsfähig, wenn es schwierig wird?
Mentale Stärke und ein positives Mindset sind Schlüssel, um in unsicheren Zeiten handlungsfähig zu bleiben. Es geht nicht darum, „immer stark“ zu sein – sondern darum, innere Stabilität (Reslienz) zu entwickeln und zugleich Denk- und Handlungsspielräume offen zu halten. Das eigene Mindset beeinflusst, wie wir mit Druck, Herausforderungen und Veränderung umgehen – und ob wir in entscheidenden Momenten das Beste aus uns herausholen können.

Ein entwicklungsorientiertes Mindset fördert Selbstwirksamkeit, Klarheit und Flexibilität. Es ermöglicht, aus Rückschlägen zu lernen und Veränderungen aktiv zu gestalten – beruflich wie persönlich. Mentale Stärke ergänzt dies durch emotionale Selbstregulation, Konzentration und Präsenz – gerade in Situationen, in denen es „drauf ankommt“ und wir unser Bestes geben wollen.

Dazu passende Coaching-Angebote: 

• Mindset-Meisterklasse
• Krisen-Wende

Wie führen Sie sich selbst – und wie gestalten Sie das Miteinander mit anderen?
Selbstführung bedeutet, den inneren Kurs zu halten, Prioritäten zu setzen und auch in schwierigen Situationen stimmige Entscheidungen zu treffen. Gleichzeitig spielt Ihre Art der Zusammenarbeit eine zentrale Rolle – sei es als Führungskraft im Team, im Miteinander mit Kolleg*innen oder im privaten Bereich. Ein guter Umgang mit sich selbst ist die Basis für gute Verbindungen im Außen.

Dazu passendes Coaching-Angebot:

• Führungs-Checkup

Herausforderung:
Herr K., 38 Jahre alt, arbeitete seit zehn Jahren in einer IT-Abteilung eines Konzerns. Obwohl die Stelle gut bezahlt war, fühlte er sich ausgebrannt und unzufrieden. Die Routine und der fehlende persönliche Austausch ließen ihn zunehmend an seiner beruflichen Situation zweifeln. Herr K. wünschte sich eine sinnvolle Veränderung, hatte jedoch keine klare Richtung und wollte finanzielle Risiken vermeiden.

So besser nicht:
Viele Beratungsansätze, oft gut gemeint, bleiben an Symptomen und oberflächlichen Lösungen hängen. Allgemeine Tipps aus einer vorherigen Beratung wie „Schauen Sie nach anderen IT-Jobs“ oder „Machen Sie eine Weiterbildung“ griffen nicht die wahre Ursache der Unzufriedenheit auf. Auch die vielen gut gemeinten Ratschläge aus seiner Familie und seinem Freundeskreis brachten ihn nicht wirklich weiter. Ohne Reflexion seiner grundlegenden Interessen, Stärken, Werte und langfristigen Ziele riskierte Herr K., wieder in eine ähnliche berufliche Sackgasse zu geraten.

Der Prozess:
Im Coaching-Prozess haben wir uns auf Basis des Wirkfaktoren-Ansatzes auf einen klar strukturierten Weg begeben.

• Klarheit schaffen: Im ersten Schritt reflektierten wir Herrn K.s Werte, Stärken und Motivatoren. Dabei wurde deutlich: Persönlicher Austausch, Sinnhaftigkeit und Gestaltungsfreiheit waren für ihn besonders wichtig.
• Neue Perspektive definieren: Mit Hilfe der gewonnen Klarheit eröffneten sich für Herrn K. völlig neue Perspektiven. Er entwickelte die Idee, in den sozialen Bereich zu wechseln, z. B. als Projektmanager für Bildungs- oder gemeinnützige IT-Projekte. Diese Erkenntnis war für ihn ein richtiger AHA-Moment.
• Praktische Umsetzung: Gemeinsam erarbeiteten wir konkrete Maßnahmen:
  • Weiterbildungen zur Vorbereitung auf die neue Rolle.
  • Die überzeugende Darstellung seiner bisherigen IT-Erfahrung im neuen Kontext.
  • Aufbau eines Netzwerks in der Wunschbranche.

Ergebnis:
Nach sechs Monaten wechselte Herr K. in eine NGO. Heute leitet er IT-Projekte mit Bildungsfokus. Diese Aufgabe entspricht seinen Werten und bringt ihm sowohl berufliche als auch persönliche Erfüllung.

Was macht den Unterschied?
Oberflächliche Ansätze liefert oft nur kurzfristige Lösungen. Daher schaue ich genauer hin. Bewirken was zählt bedeutet: Tiefgang, Klarheit und praktische Umsetzbarkeit. So entstehen nicht nur Veränderungen, sondern Ergebnisse, die wirklich zählen – für Sie und Ihr Umfeld.

Wenn das Coaching von Ihnen selbstfinanziert wird (also ohne Kostenübernahme durch den Arbeitgeber), biete ich Sonderkonditionen an. Die Gesamtkosten für Privatpersonen liegen in der Regel ca. zwischen 150 und max. 750 Euro, abhängig vom Anlass. Einen genaueren Kostenrahmen nenne ich Ihnen gerne in einem kostenfreien Informationsgespräch, nachdem ich mehr über Ihre persönlichen Hintergründe erfahren habe.

Tipp 1: Nutzen Sie steuerliche Vorteile! Berufliches Coaching kann in der Regel als „weitere Werbungskosten“ steuerlich abgesetzt werden.

Tipp 2: Sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber über die Möglichkeit, Coaching als Personalentwicklungsmaßnahme zu finanzieren. Oft wird eine Kostenübernahme angeboten.

Weitere Informationen (Download):

Ablauf Coachingprozess