Coaching für Organisationen
Balance & Business
Effektives Stressmanagement für Führungskräfte.
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Weitere Coaching-Anlässe:
Inhalte des coachings:
In einer komplexen und dynamischen Arbeitswelt, sind Unternehmen gefordert, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden zu stärken. Balance & Business-Coaching bietet Ihnen eine strukturierte Unterstützung, um Stressquellen zu identifizieren, Überlastungen zu vermeiden und ein stabiles Gleichgewicht zu schaffen.
Für Führungskräfte bedeutet dies, Werkzeuge zu erlernen, die ihnen helfen, mit Stress umzugehen, ihre Ressourcen gezielt einzusetzen und sowohl beruflich als auch privat die Balance bewahren zu können.
Weitere Informationen:
Durch die Arbeit mit dem Wirkfaktoren-Ansatz legen wir den Fokus darauf, nachhaltige Strategien und Gewohnheiten zu entwickeln, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Führungskräfte lernen, ihre Ressourcen effektiv zu nutzen und auch in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Ziel ist es, eine Balance zu schaffen, die sowohl persönliches Wohlbefinden als auch berufliche Leistungsfähigkeit langfristig fördert.
Themen & Möglichkeiten:
Zu Beginn des Coachings definieren wir klare Ziele, um den Prozess wirksam zu gestalten. Typische Schwerpunkte sind:
- Individuelle Stressoren und ihre gesundheitlichen Auswirkungen erkennen.
- Effektive Zeitmanagement-Strategien zur Stressreduktion nutzen.
- Atemtechniken zur schnellen und effektiven Stressreduktion.
- Work-Life-Balance für berufliche und persönliche Bedürfnisse fördern.
- Entspannungsrituale in den Arbeitsalltag integrieren.
- Positive Arbeitsatmosphäre zur Steigerung von Kreativität schaffen.
- Persönliche Ressourcen zur Stressbewältigung stärken.
Als Abteilungsleiterin habe ich immer eine sehr volle Agenda, die mich in der Vergangenheit oft überfordert hat. Die Sitzungen mit Dr. Lindart waren für mich eine große Hilfe, besser damit umzugehen. Neben dem Mut, Aufgaben auch endlich zu delegieren und „Nicht jetzt“ zu sagen, waren die mentalen Techniken zum Stressmanagement besonders erhellend. Ich habe außerdem das Gefühl, dass ich nach der Arbeit besser abschalten kann und mich nach Feierabend mehr auf meine Familie konzentrieren kann.
Hinweis: Kundenstimmen sind aus Vertraulichkeitsgründen anonymisiert und für mehr Prägnanz und eine bessere Lesbarkeit teilweise gekürzt. Kürzungen sind mit (…) gekennzeichnet.
Kennenlernen & Fragen klären
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In diesem Gespräch klären wir Ihre Fragen zu einem Coaching und den damit verbundenen Möglichkeiten.
Kontakt
Dr. Marc Lindart, Coach
Alter Steinweg 46
48143 Münster
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Zertifiziertes Mitglied der führenden Coaching-Verbände DBVC und IOCB.
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