Eisbaden – körperliche Reize, mentale Wirkung und was sich daraus lernen lässt Ich gehe im Winter regelmäßig in den Dortmund-Ems-Kanal zum Eisbaden, so auch zum Jahreswechsel. Nicht als Mutprobe und nicht als Selbstoptimierungsritual, sondern aus Interesse an den...

Zwischen den Jahren verändert sich oft etwas im Tempo. Die Tage fühlen sich weiter an, Termine treten in den Hintergrund, der Blick wird ruhiger. Es entsteht Raum für Fragen, die im Alltag selten Platz haben – nicht, weil sie unwichtig wären, sondern weil sie Zeit...

Wenn Planbarkeit endet Für viele Organisationen und ihre Führungskräfte ist Ungewissheit nicht mehr die Ausnahme, sondern Teil der neuen Normalität. Um in volatilen Zeiten handlungsfähig zu bleiben, sind neue Strategien gefragt, die im Coaching gezielt gefördert...

Konflikte gehören zum Arbeitsleben dazu. Oft entstehen sie, ohne dass jemand etwas „falsch gemacht“ hat – unterschiedliche Erwartungen, Kommunikationslücken oder unklare Rollen reichen dafür aus. Spürbar wird der Konflikt meist erst dann, wenn die Stimmung kippt,...

In vielen Unternehmen stehen Führungskräfte vor der Frage, wie sie ihr Team in unsicheren Zeiten motiviert, leistungsfähig und gesund halten können. Klassische Steuerungslogik stößt dabei schnell an Grenzen: Druck allein erzeugt kurzfristige Ergebnisse, aber selten...

Viele Berufstätige kennen das Gefühl, im Job nicht im Gleichgewicht zu sein. Mal türmen sich die Aufgaben so hoch, dass kein Ende in Sicht ist. Mal zieht sich der Tag endlos, weil die Arbeit kaum fordert. Beides kann auf Dauer unzufrieden machen – Überforderung ebenso...

Auf unternehmer.de ist ein neuer Fachbeitrag von mir erschienen:„Kurs halten im Ungewissen – wie Effectuation unternehmerisches Handeln stärkt“. Im Artikel zeige ich, wie Führungskräfte und Unternehmerinnen in unsicheren Zeiten handlungsfähig bleiben, Entscheidungen...

Verlässliche Strukturen bröckeln. Strategien, die gestern noch galten, greifen nicht mehr. Und viele Führungskräfte stehen vor der Frage: Wie kann ich entscheiden, wenn die Zukunft offen ist – und alles ständig im Wandel? Ungewissheit ist kein Ausnahmezustand mehr....

Stress und ständige Ablenkungen gehören für viele Menschen zum Alltag. Chris Bailey zeigt in Calm Your Mind, wie man bewusst Gelassenheit entwickelt, um inneren Frieden zu finden – und gleichzeitig produktiver zu werden. Mit wissenschaftlichen Hintergründen und...